毎年夏になると気をつけたいのが紫外線。それは大人も子供も同じです。

でもちょっと待ってください。

紫外線は５月から本格的に強くなるので、早めに対策したほうがいいのです！

でも子供の紫外線対策って帽子だけじゃダメなの？

今回は子供の紫外線対策をご紹介します！

紫外線にはこんな危険が

対策をしっかりできる服装はこれ！！

子供の頃から紫外線対策は必須です。

小さいうちから紫外線を浴びすぎてしまうと日焼けはもちろん、

免疫力が弱まって風邪をひきやすくなったり将来シワやシミができ、

更には皮膚ガンの原因になってしまうんです。

本当に怖いですね。。

ではどうすれば紫外線を防げるの？

 

紫外線を対策できる服装で好ましいのは露出が少ないもの。

ノースリーブなど肩が出ているものは、日にも焼けちゃうし

肩も冷やすのでなるべく避けた方がいいですよね。

 

次にUVカット素材のもの。

私はUVカット素材の薄手のパーカーを子供に着せています。

お店の中に入ったりすると、冷房で肌寒く感じるのでちょうどいいです。

薄いので荷物の邪魔にもなりません

 

肌着もUV仕様のものを選ぶといいと思います。

あとは靴下を履かせたりレッグウォーマーをつけたり・・。

何気に足元も日に焼けちゃいます。

 

そして帽子はマスト！

つばがある程度長いものをかぶせてます。

帽子の後ろにカバーがついているのもオススメです。

（最近はこのタイプもよく見かけますよね。）

服装に気をつければ紫外線もけっこう防げます！

 

 

そして日焼け止めも忘れず塗りましょう。

子供の肌は敏感でデリケートだから、刺激のあるものを

塗らなくてもいいんじゃない？と思いがちですが（私がそうでした）

基本的に塗っても大丈夫なんです！

今は肌に優しい低刺激性の日焼け止めやベビー専用のものが

たくさん出ています。

そして尚且つ石鹸で落とせるので便利ですね！

 

汗をかくと落ちてしまうのでこまめに塗り直してあげるのがコツ。

あと首の後ろは塗るのを忘れがち・・。

忘れずに塗ってあげます。

 

日差しが強くなる時期は5月からですが、紫外線は年中浴びてしまうもの。

春夏秋冬問わずに日焼け止めを塗るのが理想です！

また、曇りの日も実は紫外線にやられてしまうので、曇っていても忘れずに！

紫外線対策にメガネ！？

こんな効果があったなんて

 

 

紫外線対策をするうえで知っておいてほしいのは

『目も紫外線を浴びて日に焼けてしまう』事です。

小さい頃は目の水晶体が大人より透明で、紫外線をうけて目を痛めやすく、

将来白内障や角膜炎になってしまうこともあるのです。

おっ、恐ろしい・・。

対処法としてはUVメガネをかけるといいです。

UVメガネをかけることによって白内障などは勿論、

あらゆる病気から目を守ってくれます！

UVサングラスもありますがメガネの方が効果があります。

 

とは言え実際にかけてる人はそう多くない・・？

 

海外では多くの子供たちがUVメガネやサングラスをかけていますが

日本はまだまだのよう・・。

そして子供もかけるのを嫌がってしまうかも・・？

そう思ったりすると何だか躊躇をしてしまいがちです。

 

しかし早いうちから目を守ることが肝心。

子供の様子を見て嫌がらなければ使用してみてはいかがですか？

 

こどもの紫外線対策　さいごに

いかかでしたか？

意外に怖いのが紫外線。

夏に限らず紫外線を阻止する服を着て、日焼け止めを

子供の頃から塗ることで紫外線のダメージを防ぎましょう！

UVメガネも早く浸透していって欲しいですね